Mohendžodáro - Příběh ženství
Celodenní worshop s tantrickou jógou pro ženy. Meditace aktivní i tiché, spontánní tanec, bioenergetická cvičení, práce s pánevním dnem, relaxační techniky.
Mohendžodáro je ucelený systém meditací a cvičení pro ženy se staroindickými kořeny přizpůsobený potřebám dnešní doby.
Působí jako účinná prevence různých zdravotních problémů.
Na semináři se seznámíte se základy tantrické jógy a ásanou „Příběh ženství“, vstupní branou do cvičení Mohendžodáro. Ásana výrazně napomáhá otevření srdeční čakry (energetického centra) a pracuje s aspektem ženské krásy.
Program:
· Meditace aktivní i tiché.
· Bioenergetická cvičení.
· Práce s pánevním dnem.
· Rozvádění energie do těla.
· Otevírání energetických center (čaker).
· Spontánní tanec.
· Ásana Příběh ženství.
·
Techniky uvolňující psychické i
fyzické napětí.
Místo
je třeba rezervovat předem.
Magie ženského tance
Celostní pohybový trénink zaměřený na ženskou eleganci, zdraví,
taneční dovednosti a zdravou psychiku, esenciální pohyby pro rozvoj ženství a vnitřní síly